SOCIEDAD Beneficios de ensuciarse las manos: un acercamiento a la salud a través de la naturaleza
Estudios recientes apuntan a que el contacto directo con la tierra, hierbas y otros elementos naturales puede generar efectos benéficos en nuestra salud, específicamente en la piel y el sistema inmunitario.
La ecóloga Mira Grönroos, quien investiga los vínculos entre naturaleza y salud, llevó a cabo un experimento en el que los participantes se frotaron las manos con tierra y musgo durante 20 segundos. Los resultados demostraron un aumento en la diversidad de microbios en la piel, incluso después de lavarse las manos.
Aunque la idea de tener más bacterias en la piel puede ser inquietante, una mezcla diversa de microbios puede ayudarnos a combatir patógenos dañinos. Este tipo de contacto frecuente con la naturaleza podría alterar positivamente lo que sucede en nuestro organismo.
Importancia del juego al aire libre para los niños en Finlandia.
En la guardería Aurinkolinna, en Finlandia, los niños pasan horas jugando al aire libre, interactuando con el entorno natural. Este estudio ha mostrado que jugar en contacto con suelo forestal incrementa la diversidad microbiana en su piel, lo que contribuye a un sistema inmunológico más saludable.
- Niños que juegan en suelo forestal experimentan mayor diversidad microbiana en la piel.
- Menor presencia de patógenos en la piel de los niños que juegan en entornos naturales.
La científica Marja Roslund lideró un estudio que reveló que los niños que juegan en suelos naturales tienen un sistema inmunológico más equilibrado, lo que podría reducir el riesgo de desarrollar enfermedades autoinmunes.
Además, se ha observado que los beneficios del contacto con la naturaleza no se limitan a la infancia. Adultos que cultivaron plantas en tierra con alta diversidad microbiana también mostraron mejoras en la salud de su piel y en su sistema inmunológico.
"El riesgo es bajo y conlleva muchos beneficios potenciales sin perjuicios significativos evidentes" – Mira Grönroos.
