Fomentando el bienestar en la tercera edad a través de la terapia ocupacional

La Dirección de Adulto Mayor y Personas con Discapacidad ha puesto en marcha iniciativas recreativas destinadas a mejorar el bienestar de los adultos mayores. En el contexto del Día Mundial de la Terapia Ocupacional para el Adulto Mayor, Nancy Toledo, psicóloga de la institución, subrayó que el lema ‘Una vida activa no tiene edad’ refleja la esencia de estas actividades.

Toledo destacó que la interacción social, la actividad física y el ejercicio de la memoria son esenciales para enriquecer la vida de las personas mayores. La soledad, según la psicóloga, puede afectar negativamente el estado emocional, llevando a la irritabilidad. Por ello, es crucial dedicar tiempo a escuchar y acompañar a este grupo etario, lo cual contribuye a su bienestar.

La memoria es un componente vital en esta etapa de la vida, y existen diversas actividades que pueden ayudar a mantenerla activa. Pasar tiempo conversando, disfrutar de momentos en familia y participar en tareas cotidianas son algunas acciones simples que pueden tener un impacto significativo en la vida diaria de los adultos mayores. ‘Dar un poco de nuestro tiempo a los adultos mayores es ofrecerles un pedazo de nuestras vidas’, comentó Toledo en una entrevista.

Dentro de las actividades programadas, se organizan sesiones recreativas, ejercicios de zumba y ferias que funcionan como espacios para la terapia ocupacional. Estas iniciativas buscan demostrar que el envejecimiento no implica renunciar al disfrute y al aprendizaje, sino que se trata de descubrir nuevas formas de mantenerse activo tanto física como mental y socialmente.

En el Plan Tres Mil, las actividades se llevan a cabo en el Centro de Arte, donde se promueve la participación de los adultos mayores, fomentando una vida que sea plena, independiente y acompañada.

Impacto positivo de la terapia ocupacional

Estas acciones no solo ayudan a mejorar la calidad de vida, sino que también fortalecen el tejido social al integrar a los adultos mayores en actividades que fomentan la convivencia y el disfrute compartido.